Современный центр развития личности

Йога для беременных

Танцевальная студия Монпасье Современного Центра Развития Личности Альтер го открывает набор в группу ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Открытие группы 5 АПРЕЛЯ! Занятия : ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 11.00!
В асанах — именно так называются принимаемые в йоге неподвижные позы —нет резких движений, они улучшают кровообращение в области таза, укрепляют позвоночник и мышцы, непосредственно участвующие в родовом акте, что имеет огромное значение для благоприятного течения родов и послеродового периода.

Занятия йогой благоприятно влияют на обмен веществ, кровообращение, дыхание, что в результате приводит к улучшению общего состояния организма.

Постоянные занятия йогой успокаивают нервы, придают уверенность в себе, снимают напряжение и усталость. 
Йога учит беременных правильному дыханию и расслаблению, что, бесспорно, важно для процесса родов. Дыхательные упражнения — это своеобразный тест для будущих мам, готовящихся к родам. Техника правильного дыхания в йоге и при родах идентичны, вот почему необходимо овладеть ею до наступления момента появления малыша. Тем более что от умения правильно дышать зависит физическое состояние организма матери, здоровье внутренних органов и систем.
Кроме того, занятия йогой дают возможность быть в контакте со своим телом, позволяя маме общаться со своим будущим ребенком и получать от этого удовольствие.
Запись и подробная информация по тел. 097-525-50-18

Наш адрес: пр. Мира 69, ТРЦ Украина, 4 этаж