Йога для дошкольников
Занятия йогой оказывает полезное воздействие на здоровье ребёнка.
Они проходит в игровой форме. Веселые упражнения развивают все части тела. Отдыхающий темп йоги позволит ребёнку самому, без насилия, стать крепче в теле.
Йога предполагает, в себе, легкие элементы растяжки и силовые упражнения для укрепления мышечного корсета.
Дыхательные упражнения помогают избавиться от напряжения, депрессивных состояний и аллергических реакций.
С помощью йоги у ребенка укрепляется иммунитет. Он учиться контролировать и проявлять свои эмоции.
У нас дети начинают заниматься йогой еще в утробе матери, когда мама приходит на занятия для беременных.
После рождения, мама может уже заниматься, в группе с ребёнком (от 0 до 3 лет), восстанавливая свое тело. Ребёнок при этом выступает в качестве "гантельки".
В зависимости от подготовки и желания, дети могут заниматься в детской группе (от 3 до 12 лет), либо вместе с мамой во взрослой группе (дети от 6 до 14 лет).
Дети от 14 лет считаются уже достаточно взрослыми, чтобы заниматься в группе: Йога для взрослых.
Занятия бывают групповые и индивидуальные.
Средняя продолжительность занятия около часа (45 мин. - 1,5 ч.).
условия поступления
